Professionel behandling ved autoriseret psykolog

Alle kan have brug for en hjælpende hånd til at komme videre

Din behandling prioriteres

Livet er dejligt, men kan også være udfordrende.

På vores vej gennem livet kan vi oplever kriser/trusler, konflikter/sorg/tab og stress forårsaget af ydre omstændigheder.

Eller vi kan sidde fast i tilbagevendende reaktionsmønstre, som ikke er hensigtsmæssige for os selv og vores omverden, og som vækker konstant ubehag/angst/symptomer i os.

Jeg kan tilbyde et trygt og respektfuldt rum, hvor vi arbejder med dine psykiske problemer eller udfordringer.

 

Konsultation i Roskilde

Byleddet 12

4000 Roskilde

 

 

Konsultation i København

Vester Søgade 60, 6.

1601 København V 

Lidt om min uddannelse og erhvervserfaring

Uddannelse

Uddannet cand.psych fra Københavns Universitet

Autoriseret af Psykolognævnet

Uddannet ph.d. fra Københavns Universitet

Specialist i Psykoterapi

Videreuddannet i ISTPD

Erfaring

Privat Praktiserende Psykolog

Roskilde Sygehus, Region Sjælland

Amager Hospital, Region Hovedstaden

Rigshospitalet, Region Hovedstanden

Kræftens Bekæmpelse

 

Behandling tilbydes indenfor forskellige områder

Angst

Angst kan gøre det svært at overkomme arbejde eller studie – eller at mødes med andre mennesker. 

Angst kan optræde i forskellige former – f.eks. fobier, OCD – eller mere generelle situationer. Fælles for angst er den indre uro og ubehag, der ofte fører til undgåelse af situationer, der potentielt kan berige ens liv.

Behandlingen tilrettelægges efter din problemstilling og vi arbejder støt mod at du kan få mere af dit liv tilbage.

Depression

Depression viser sig ofte ved, at man er vedvarende nedtrykt, har nedsat lyst og interesse, nedsat energi og er mere træt end normalt. Samtidig med at man kan have meget svært ved at sove.

I behandlingen arbejde vi på at afdække de ydre og indre faktorer som hiver dig ned, så du kan få dit hele liv tilbage.

Stress

”Hvordan kan jeg kende forskel på travlhed og stress?” er et spørgsmål, der ofte stilles. Nogle mennesker bruger endda ordet stress, når de omtaler travlhed. Der er imidlertid stor forskel på at have travlt og at være stresset. Hjertebanken, forstyrret søvn, koncentrationsbesvær og glemsomhed er nogle af de typiske symptomer på stress. Symptomerne tager ofte til over en periode og de bliver mere vedvarende – selv når man f.eks. holder weekend. Det positive ved stress er, at det kan behandles med godt resultat.

Manglende selvværd

Fem almindelige tegn på lavt selvværd er: 1) at man er meget selvkritisk, 2) at man er fokuseret på sine svagheder, fejl og mangler, 3) at man føler sig for uanseelig til at modtage andres opmærksomhed, accept og kærlighed, 4) at man føler sig skyldig og 5) at man har svært ved at træffe svære beslutninger.

Få hjælp til at finde og ændre de indre og/eller ydre mønstre som fastholder dig et dårligt sted.

Sorg og krise

Sorg og krise er naturlige livsfænomener. Dvs. det er de færreste af os som kan komme igennem livet uden at gennemleve kriser, at miste og at opleve sorg.

Nogle gange kan man imidlertid sidde fast i sorgen og derfor have brug for professionel hjælp.

Alvorlig eller kronisk sygdom

Livet kan udsætte en for mange forskellige alvorlige eller begrænsende sygdomme. F.eks. kræft-, hjerte- eller lungesygdom eller hiv og diabetes.

Fysiske sygdomme kan belaste os følelsesmæssigt eller de kan være svære at “acceptere” og svære at lære at leve med. Få hjælp til at se situationen i øjnene og bearbejde de følelsesmæssige reaktioner.

Identitets-, seksualitets- og kønsidentitets vanskeligheder

”Hvem er jeg” kan for nogle være et udfordrende spørgsmål. Nogle gange fordi der ikke har været plads og mulighed for at finde ud af det, og andre gange fordi vores ønsker, behov eller lyster har været anderledes end omverdens forventninger.

Få et trygt rum til at arbejde med dig selv og udvikle dig selv, din identitetsfølelse, dit indre køn eller din seksualitet.

Selvudvikling og coaching

Vi skulle gerne udvikle os igennem hele livet. Få professionel assistance enten til din egen udvikling eller din arbejdsmæssige udvikling.

Alderdom og pensions udfordringer

At bleve ældre og pensioneret medfører ofte livsændringer der vender op og ned på vores liv og kræver nye handlemåder og strategier. Få hjælp til den følelsesmæssige side af denne omstilling.